Aminozuren

Aminozuren zijn er in vele soorten. Aminozuren in een mix, alleen de Bcaa's, aminozuren in poedervorm, aminozuren in tablet of capsule en zelfs in shotjes!

In totaal zijn er 20 aminozuren die voorkomen in eiwitten, en deze kunnen weer onderscheiden worden in drie verschillende soorten aminozuren:

1. Essentiële aminozuren. Dit zijn aminozuren die het lichaam zelf niet kan aanmaken en dus uit voeding en/of voedingssupplementen gehaald moet worden. Deze zitten bijvoorbeeld in BCAA.
2. Semi-essentiële aminozuren. Deze aminozuren kan het lichaam wel zelf aanmaken, alleen kan dit onder sommige omstandigheden onvoldoende zijn.
3. Niet essentiële aminozuren. Deze aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken en hoeft niet per see uit voeding gehaald te worden.

Body en Gym Shop is geselecteerd als een van de beste op het gebied van sportvoeding en supplementen. Zijn er vragen over aminozuren en hun werking? Neem gerust contact met ons op of bezoek onze winkel voor deskundig en persoonlijk advies!