BGS Posts

De lekkerste Eiwit smoothie recepten

"A healthy smoothie everyday, keeps the doctor away" De dag beginnen met een goed ontbijt is voor vele het aller belangrijkste. Terwijl het voor sommige heel lastig is om goed te ontbijten. Missch...

Havermout balletjes vol vezels en eiwitten

"We want oats! All day, everyday!" Havermout is een van de meest bekende keuzes als ontbijt. Of je nu een dieet volgt of dat je juist wat wilt aankomen, de dag goed starten doe je zeker met haverm...

Vegan Tortilla Wraps met Quacamole / Quinoa salade vol eiwit!

"KEEP CALM AND CHEAT WITH A MEXICAN TWIST" Trek in een heelijk verfrissende vegan maaltijd? Of een lekkere lichte vegan lunch? Dan zijn onderstaande recepten zeker iets voor jou!

Protein ice Coffee & Fluf

" MY PROTEIN ICE COFFEE IS BETTER THEN YOURS" De dag goed starten doet iedereen op zijn eigen manier. De 1 drinkt 2 glazen water met citroen. De ander moet een kopje koffie om überhaupt wakker te...

Protein Cheat Lekkernijen Waffles & Muffins

"EVERYONE NEEDS A CHEATDAY SOMETIMES" Gezond eten is het allerbelangrijkste. Maar er zijn van die dagen dat je erg graag iets zoets naar binnen wilt werken. We kennen het allemaal. De 1 doet dit ...

Oat Bowl | Het perfecte ontbijt

Begin de dag met het perfecte ontbijt en profiteer de gehele dag van een energiek en vol gevoel! Deze havermout kommen zitten boordevol complexe koolhydraten en hebben veel verschillende variaties.

Haver Protein Smoothie

Soms heb je het in de ochtend net even te druk om een uitgebreid ontbijt te maken. Het ontbijt overslaan is voor de een heel normaal (intermitting fasting) en voor de ander een ramp. Als je niet ve...

Vloeibare Ei-Eiwitten: Een Complete Gids met Voedingswaarde en Recepten

Vloeibare ei-eiwitten zijn nog onbekend voor een hoop mensen, zelfs voor ervaren sporters en mensen die regelmatig op dieet gaan, en dit is erg opmerkelijk als je kijkt naar de vele voordelen van ...

De vele mogelijke variaties van eiwitshakes

We doen ons uiterste best om de kwaliteit van onze producten zo hoog mogelijk te houden, en daar hoort de smaak natuurlijk ook bij. Maar daarbuiten zijn er nog zoveel mogelijkheden om je shake nog...

Recept: Red Velvet Protein Pancakes

Dit recept is voor mensen die een eiwitrijke, gezonde snack willen met het gevoel van een cheat meal. Een heerlijke, zoet smakende pannenkoek die laag in suiker en vet is!