Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

20% Korting

Meld je aan op onze nieuwsbrief en ontvang 20% korting op je volgende bestelling!
Meer spiergroei door dropsets

Meer spiergroei door dropsets

Meer spiergroei door dropsets
Training

Meer spiergroei door dropsets

Ben jij al bekend met de term dropsets? Dropsets zijn fantastisch om de intensiteit van je training te verhogen! Deze techniek zorgt er dus voor dat je je training zwaarder kunt maken. Misschien be...

Meer informatie
Are abs made in the kitchen? | 5 Mythes over buikspieren
Training

Are abs made in the kitchen? | 5 Mythes over buikspieren

Een mooi gedefinieerde partij buikspieren trekt een hoop ogen naar zich toe. We zijn allemaal wel gecharmeerd van een stevig wasbordje en willen daarom naast een sterke en goed ontwikkelde core, oo...

Meer informatie
Creatine Blog Image
Voeding

Waarom Creatine zo een populair product is

Het meest besproken supplement in de sportwereld na eiwitten is waarschijnlijk toch wel creatine.  Je hoort vele verhalen over creatine, er zijn vele studies gedaan naar de werking van creatine, ma...

Meer informatie
Benchpress Blog Image
Oefeningen

De voor en- nadelen van de bench press

De bench press is een van de meeste bekende oefeningen in de fitnesswereld. Deze gouden oefening is een echte bouwer voor de borst waarbij je naast alleen de borstspier, ook meerdere spieren aanspr...

Meer informatie
De verschillende soorten whey shakes
Voeding

De verschillende soorten whey shakes

De meest verkochte variant is de whey shake, gemaakt van melkeiwit (whey). Deze whey- eiwitshake is onder te verdelen in 3 verschillende soorten. In dit artikel zullen wij wat verder toelichten wat...

Meer informatie
Chocolate Mug Cake met eiwit
Recepten

Chocolate Mug Cake met eiwit

Voor deze supersnelle Chocolade Mug Cake hoef je maar een paar stapjes te nemen! Zorg voor een goed kommetje of een grote mok die bestendig is voor de magnetron.

Meer informatie
5 varianten van de deadlift
Oefeningen

5 varianten van de deadlift

Deadliften, een van de meest belangrijke oefeningen waarmee je een hoop spiergroepen tegelijkertijd aanspreekt. Deze compound oefening is daaorm onmisbaar in je trainingsschema en wordt daarom door...

Meer informatie
Protein Banana Bread Image
Recepten

Recept: Eiwitrijk bananenbrood

Een overheerlijk recept voor bananenbrood rijk aan eiwitten. Dit kun je als als lekker snack gebruiken zonder dat je een daar een schuldgevoel bij hoeft te krijgen!

Meer informatie